OVERZICHT
NSCA-CPT TRAINING BELGIË (vol)
Uitgebreide informatie over de trainingen
Zaterdag 2 september start de eerste NSCA-CPT cursus in België. Het huidige Internationale slagingspercentage van het NSCA-CPT examen is 58%. Dat komt omdat zowel de inhoud van het boek als de diepgang van de examenvragen niet mals zijn. Kortom, een natuurlijke selectie aan de poort, want de NSCA staat voor kwalitatieve trainers. De doelstelling van de training is om jouw kans van slagen te vergroten. Tijdens de lessen staat de inhoud van het boek NSCA’s Essentials of Personal Training centraal. De belangrijkste en moeilijkste onderwerpen worden uitgelicht en inhoudelijk besproken. Daarnaast staan we stil bij de onderwerpen waar je examenvragen over kunt verwachten. Je wordt optimaal ondersteund om de kennis van het boek eigen te maken, inclusief online leeromgeving. De trainingen worden gegeven in het Nederlands, maar de Engelse terminologie blijft uiteraard behouden. Kortom, de perfecte manier om jezelf optimaal voor te bereiden op het internationale NSCA-CPT examen!
Trainingsdagen, data en inhoud
De totale cursus bestaat uit 7 dagen van ongeveer 4 uur en wordt gegeven door drs. Sander Kers. De trainingen zijn twee/drie-wekelijks (we houden rekening met de vakanties), zodat je jezelf het beste kunt voorbereiden en de inhoud eigen kunt maken. Tijdens de eerste 6 bijeenkomsten worden ongeveer 3 tot 5 hoofdstukken behandeld per bijeenkomst en de zevende bijeenkomst hebben we een proefexamen en is er ruimte voor overgebleven vragen. Tot 2 september!
Dag 1 – zaterdag 2 september 2017 – Part 1: Exercise Sciences
- Hoofdstuk 1: Structure and function of the muscular, nervous, and skeletal systems
- Hoofdstuk 2: Structure and function of the cardiovascular and respiratory systems
- Hoofdstuk 3: Bioenergetics
- Hoofdstuk 4: Biomechanics
Dag 2 – zaterdag 16 september – Part 1: Exercise Sciences
- Hoofdstuk 5: Resistance training adaptations
- Hoofdstuk 6: Aerobic training adaptations
- Hoofdstuk 7: Nutrition in the personal training setting
- Hoofdstuk 8: Exercise psychology for the personal trainer
Dag 3 – zaterdag 30 september – Part 2: Initial Consultation and Evaluation + Part 6: Safety and Legal issues
- Hoofdstuk 9: Client consultation and health appraisal
- Hoofdstuk 10: Fitness assessment selection and administration
- Hoofdstuk 11: fitness testing protocols and norms
- Hoofdstuk 24: Facility and equipment layout and maintenance
- Hoofdstuk 25: Legal issues in personal training
Dag 4 – zaterdag 28 oktober – Part 3: Exercise Technique + Part 5: Clients With Unique Needs
- Hoofdstuk 12: Flexibility, body-weight, and stability ball exercises
- Hoofdstuk 13: Resistance training exercise techniques
- Hoofdstuk 14: Cardiovascular activity techniques
- Hoofdstuk 18: Clients who are pregnant, older, or preadolescent
Dag 5 – zaterdag 11 november – Part 4: Program Design + Part 5: Clients With Unique Needs
- Hoofdstuk 15: Resistance training program design
- Hoofdstuk 16: Aerobic endurance training program design
- Hoofdstuk 17: Plyometric and speed training
- Hoofdstuk 19: Clients with nutritional and metabolice concerns
Dag 6 – zaterdag 25 november – Part 5: Clients With Unique Needs
- Hoofdstuk 20: Clients with cardiovascular and respiratory conditions
- Hoofdstuk 21: Clients with orthopedic, injury, and rehabilitation concerns
- Hoofdstuk 22: Clients with spinal cord injury, multiple sclerosis, epilepsy, and cerebral palsy
- Hoofdstuk 23: Resistance training for clients who are athletes
- Voorbereiden examen
Dag 7 – zaterdag 9 december – proefexamen + vragen
- Proefexamen
- Ruimte voor overgebleven vragen
LOCATIE, PRIJS EN VOORWAARDEN
DOCENT
De trainingen voor de voorbereiding op het NSCA-CPT examen wordt gegeven door drs. Sander Kers. Sander heeft een Master diploma voor Human Movement Sciences, gehaald aan de Vrije Universiteit van Amsterdam. Tevens is hij natuurlijk in bezit van het NSCA-CPT certificaat en het exclusieve CSCS (Certified Strength & Conditioning Specialist) diploma. Hij is daarnaast oprichter van Diamond Training en het platform Geen Sterke Verhalen, auteur van het boek Geen Sterk Verhaal Over Spiergroei en de Gym Bibles. Bovendien schrijft hij columns/artikelen voor onder andere XXL nutrition en Manify.